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사랑니는 반드시 뽑아야 하나요? 사랑니 관리방법에 대하여~ 사랑니가 나는 것에는 개인차가 분명히 있습니다. 상하 좌우 4개가 나는 경우도 있고 어떤경우에는 하나만 나는 경우도 있고 또 다른경우에는 발견이 안되다가 엑스레이를 찍고나서야 매복?되어 있는 사랑니도 있습니다. 사랑니는 어떻게 관리하고 처리해야 할까요? 이번에는 사랑니에대해서 알아보기로 하겠습니다. 사랑니란?아주 예전에는 사랑니도 아마 사용이 되었을 것입니다. 그러나 식생활의 변화등으로 인해서 점점 퇴화되고 턱이 작아져서 오늘날 인류에 이르게 된 것으로 추측이 됩니다. 사랑니가 온전히 잘 자라서 교합이 맞는 상태가 된다면 굳이 발치하지 않고 그대로 어금니로서 사용이 물론 가능합니다. 그리고 앞쪽의 치아와 마찬가지로 치료도하고 잘 관리해서 쓸 수도..

가지런한 치아는 보기에도 좋을뿐만 아니라 모든 음식물의 입구인 우리 입을 잘 활용할수 있는 도구가 되기도 합니다. 하지만 이렇게 가지런한 치아를 가지고 있는 사람들이 의외로 많이 있지 않습니다. 물론 교정을 통해서 가지런한 치아를 되돌릴 수있겠지만, 시간이나 비용이 없는 분들은 어떻게 해야할까요? 이번에는 치열이 나쁜 사람들이 치아를 관리하는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 치열이 나빠지는 원인은 크게 선천적인 원인과 후천적인 원인이 있습니다. -선천적인 원인선천적으로 턱의 크기와 치아의 크기가 균형이 맞지 않아서 치열이 나빠지는 것입니다. -후천적인 원인아래와 같은 습관을 유지하거나 방치를 하면 치열이 나빠집니다.1) 무의식적으로 입술과 혀로 치아를 누르거나 압력을 가할 경우2) 양쪽이를 사용하지 않고..

"여성용 비아그라" 가 여성분들이 성관계시 가지고 있던 불만을 해결해줍니다. 일반적으로 비아그라라고 하면 남자의 전유물처럼 보이는 때로는 미약같은 느낌의 약인데요하지만 정 반대로 여성에게도 비아그라가 있습니다. 여성용은 남성용과는 다르게 성관계시 통증등으로 어려움을 겪는 여성분들에게 효과가 있다고 합니다. 1.여성용 비아그라는성관계 전에 먹는 약으로서 여성의 질과 외음부등에 혈류를 증가시켜서 성교중에 느낌을 간접적으로 강하게 하는 약입니다. 여성의 불감증개선에 도움을 주는 약물입니다. 2.여성용 비아그라의 종류와 효과 여성용 비아그라는 주로 2 가지가 있습니다. 가) 비아그라남성용 비아그라와 동일한 성분으로, 폐동맥 고혈압이라는 난치병에 사용되는 성분입니다. 성관계 45 분 정도 전에 먹으면 4-6 시간..

변비의 증상과 예방법 변비는 현대인에게 누구에게도 나타날 수 있는 생활질병입니다. 배변의 빈도는 식사 후 바로 나오는 사람으로부터 일주일에 한번에 이르기까지 개인차가 매우 큽니다. 일반적으로 3 일 이상 배변이없는 경우를 변비라고합니다. 지금부터 변비의 다양한 원인과 해결법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 변비의 다양한 원인 육체적인 이유장의 연동 운동이 제대로 이루어지지 않으면 변이 오랫동안 장에 머물게 됩니다.그렇게 되면 장속의 포함 된 수분이 장내에 재 훕수되어 대변이 굳게되고, 점점 더 장 속에서 움직임이 어렵게 됩니다. 또한 여성은 장의 근육이 남성에 비해서 약하고 조이는 힘도 약해 변비에 걸리기 쉬운 원인이 되기도 합니다. 호르몬여성호르몬 중 하나인 황체호르몬은 몸에 수분을 저장하려고 하는 작..

우리의 건강을 지키는 칫솔의 사용방법은 어떻게 될까요? 칫솔은 우리생활에 없어서는 안될 중요한 생활용품입니다. 하지만 대부분 가정에서는 습도가 높은 목욕탕등에 그냥 방치되어 있기 때문에 우리가 생각하는 것보다 칫솔에 세균이 많이 있는것도 사실입니다. 1.칫솔 교체주기에 대해서 알아보면, 대부분의 전문가들은 수동칫솔의 경우 1개월 사용 후 교체하는 것을 권장합니다. 설사 칫솔모가 많이 닮지 않았다고 하더라도 매월 날짜를 정해놓고 교체하는 것이 바람직 합니다. 만약에 칫솔모가 빨리 닳는다면 교체시기를 한달로 지키지말고 바로 바꾸어야 합니다. 또한 칫솔모가 빨리 닮기 때문에 치과등에서 상담하여 올바로 치아를 닦는것에 대해서 다시 배워야 합니다. 불필요하게 압력이 쎄기 때문입니다. 대부분 보면 오히려 아이들은 ..

하루세번 양치질이 우리몸을 각종 병균으로부터 지켜줍니다. 일반적인 양치질은 위 아래로 칫솔을 사용해서 이나 잇몸을 닦는것도 있지만 또 중요한 것이 입안의 양치질입니다. 일반적인 양치질의 효과에 대해서 말을 하면 양치질을 함으로써 입안과 인후에 있는 세균을 씻어내어 병균에 대한 감염을 방지하는 것이라고 할 수 있습니다. 양치질을 하면 세균이 몸속에 침투하는 것을 상당히 막을 수가 있습니다. 또한 양치질은 입안이 촉촉한 상태를 유지시키는데 도움을 줍니다. 구각 점막이 건조하면 세균이 번식하기 쉬어져서 2차감염으로 이어질 우려도 있기 때문에 입안이 건조한 분들은 자주 양치질을 하는 것을 추천합니다. 여기서 앞서 말한 양치질의 종류가 두 개가 있다고 했는데 일반적인 양치질 이외에 입양치질을 하면 좋습니다..하는..

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부산에 살면서 생겼다는것만 알았지 한번도 타보지 못한 송도해상케이블카를 타러 주말에 고고~~! 씽 하였습니다. 부산에 산지 꽤 오래되었는데~~예전에 해운대에서 송도를 가려면 시내를 꼬불꼬불하고 들어가야되서 심리적으로 정말로 먼 거리인데.. 요즘은 광안대교-북산항대교-남항대교를 다이렉트로 통과하면 바로 20분만에 주파를 하니까 정말로 편해졌습니다.(물론 톨비는 각오하여야 합니다.ㅋ) 게다가 요즘은 편리하게 인터넷으로 예약을 할 수가 있어서 그다지 기다리지 않고 바로 탈수가 있어서 좋았습니다. 성인은 14000원이고 아이들은 10000원입니다.~~뭐 비싸면 비싸다고 할 수 있겠지만, 가족들하고 한 번 가는 거기에 그 정도는 투자할 수있다고 생각합니다.~~ 사진상으로는 많은 사람들이 있지만 그렇게 기다리는 시..

미우새 방송을 보다가 갑자기 꽂힌 김종국의 한남자~~ 참 오랫동안 들어왔던 노래인데 고등학교 모교에가서 노래부르는게 늦은 나이에 봐도 흐뭇해보이고~ 김종국 어머니 얼굴을 보면서 얼마나 흐뭇할까 하는 생각을 해봤다~~ 부모가 되보니 아이가 누구 아이처럼 반에서 일등하고 공부잘하고~~뭐..그런거..솔직히 하나도 안부럽다.. 그냥 친구들하고 싸우지말고 사이좋게 지내고 책이나 많이보고 건강했으면 좋겠다. 그게 전부다.. 김종국처럼 저렇게 성공해주는건..그냥 덤이다.. 김종국 노래를 듣다가 일반인들은 얼마나 저 노래를 따라 부를까?가 궁금해져서 잘 안보는 유튜브를 찾아봤다.. 왠걸..의외로 별로 없다.ㅠ.ㅠ 그만큼 어렵다는 얘기일꺼다.. 여자들도 내기힘든 옥타브로 노래를 부르니 어쩌면 당연할지도 모른다.~~!!!..

아이를 임신하게 되면 초보 엄마들은 걱정반 근심반으로 시작하게되죠~~혹시라도 임신을 몰랐을 때 내가 뭘 잘못먹었나? 혹은 잘못된 행동을 했을까하고 걱정하게 됩니다. 하지만 그렇게 걱정을 안해도 되죠^^. 아이도 생명이므로 꾿꾿하게 엄마 배속에서 잘 자라고 있을테니까요~~ 그래도 우리아이가 뱃속에 있을 때 조금이라도 건강하게 자라고 또 나와서도 아프지 않게 잘 자랄 수 만 있다면 뭐라도 해주고 싶은게 엄마마음 부모마음 일것겁니다. 그래서 어쩌면 가장 선택하기 쉬운것이 영양제를 선택하고 먹는 일일텐데요~~요즘은 70-80년대하고 많이 달라서 아기 한명 한명이 너무나 소중한 생명이기에 가까운 보건소만 가더라도 무료로 '엽산'과 '철분'제를 챙겨줍니다..그렇지만 엄마마음은 이렇게 국가에서 챙겨주더라도 많이 부족..