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골반 골절이란? 골반 골절이란 골반을 구성하는 관골·선골·미골에 골절이 일어난 것으로, 통상 교통 사고나 고소로부터의 낙하 등 강한 충격에 의해 일어나는 일이 많습니다만, 고령자 등에서는 전도 등에 의해서도 발병할 수 있습니다. 골절과 맞추어 혈관이나 내장의 손상이 있으면 대량 출혈로부터 쇼크 상태가 되는 경우도 있습니다. 정도에 따라서는, 고정만으로 경과를 보는 경우도 있습니다만, 수술이 필요한 경우도 많이 있습니다. 골반 골절의 증상 골반 골절의 증상으로는 통증이 있습니다. 조금 만진 것만으로 격통이 달리고, 앉아 있고 걷거나, 움직일 수 없게 됩니다. 또한 대량으로 출혈하는 경우가 많아 쇼크 상태가 되는 경우도 있습니다. 골반은 생식기, 비뇨기, 소화기를 지지하는 뼈이기 때문에 뼈가 손상되는 것은 ..

오늘 포스팅은 가볍게 회사나 집에서 할 수 있는 골반운동입니다. 물론 올댓뷰티에 맞게 살도 빠지는걸 목표로 합니다.^^ 사실 뱃살은 참 안빠지는 부위 중 하나입니다. 특히 남자들의 내장지방은 아예 떨어져 나갈 생각도 하질 않지요. 겨울이던 여름이던 꾸준한 운동과 식이요법 그리고 가끔씩 과학?의 도움만이 다이어트, 건강한 몸으로 가는 정도인 것 같습니다. 가볍게 의자에서 할 수 있는 골반운동입니다. 근무중이나 학업중에 쉽게 할 수도 있고 스트레칭에도 도움이 된다고 합니다. 그리고 특히 여성들은 오랫동안 움직이지 않고 있으면 골반주위의 혈류가 나빠져서 하복부 냉증이 오기 쉽고, 허리 요통이나 변비등 각종! 안좋은 것들이 따라서 올수 있으니 오늘 글을 보시고 바로 실행해 보시기 바랍니다. 일단 의자에 앉습니다..