패트병 증후군이라고 들어보셨나요? 여름철 음료를 과음할 때 생긴다고 합니다.

여름이 다가 더워지면 시원한 음료를 마시고 싶어지는군요. 그런 때 간편하게 수분 수는 페트병 음료입니다.

여름철이 되고 날씨가 더워지면 시원한 음료를 찾게 됩니다. 그럴 때마다 우리는 물이던 콜라던 페트병에 든 음료를 찾게 됩니다.

페트병이 편한 이유는 차나 물 콜라 사이다 스포트음료등을 가릴 것 없이 다양한 종류의 마실거리가 있구요. 또한 상온에서 보관해도 상할 위험이 적고 작고 가벼워 언제든 들고다닐 수 있기 때문일 겁니다.

 

 

 

 

그러나 언제나 스포츠 음료와 달콤한 탄산 음료만을 선택해 버리면 "페트병 증후군 '에 걸릴 위험이 있다고합니다. 제목처럼 이번에는 패트병 증후군에 대해서 알아볼까 합니다.

 

 

 

페트병 증후군이란?

 

 

페트병 증후군의 정식 이름은 "소프트 드링크케토시스"입니다. 즉, 스포츠 드링크등의 과음에 의해서 일어나는 급성 당뇨병으로 인한 컨디션 불량등을 말합니다.

 

 

 

입맛이 좋은 때문이라고, 스포츠 음료 등 단 페트병 음료를 과음하면 고혈당에 의해 또한 목이 건조 또한 달콤한 음료를 마시는 악순환에 빠지게됩니다. 그 결과 대량의 당분이 체내에 받아 들여지는 것입니다.

 

 

이렇게 췌장에 부담이 커져 가면, 결국은 당뇨병되고 생명에 관한 수있는 당뇨병 케톤 산증을 일으켜 버릴 위험이 있습니다.

 

 

페트병 증후군의 증상

페트병 증후군의 주요 증상은 다음입니다.

 

1.비정상적으로 목이 마릅니다.

2.소변을 자주 봅니다.

3.체중이 감소가 됩니다.

 

이들은 당뇨병 유사 증상입니다. 악화하면 구토와 복통을 일으키거나 의식이 희미하거나 마비가 발생합니다. 호흡이 빨라지거나 심장의 고동을 일으키거나 할 수도 있습니다.

 

 

페트병 증후군을 방지하기 위해

 

페트병 증후군을 방지하기 위해 먼저 쥬스류에 포함 된 설탕의 양을 이해하는 것이 중요합니다.

제품에 따라 다르지만, 달콤한 청량 음료 100 ml 에 10 g 정도의 설탕이 포함되어 있다고합니다.

 

500 ml 의 패트병을 마신 경우 50 g 물건 설탕을 섭취하는 것입니다. 만일 접시에 담아 놓는다면 상당한양으로 해서 많이 놀랄정도입니다.

 

여름이되면 열사병 대책으로 수분이 촉진되지만 수분라면 무엇이든 좋다는 것은 아닙니다.

 

 

페트병 증후군을 방지하기 위해 물이나 차 등 무설탕 음료를 중심으로 수분을 보급하는 것이 좋습니다. 미네랄이 많이 들어 있는 물과 디카페인 음료 보리차들도 좋을 것 같습니다.