부산 하지불안증후군-다리가아파잠을못자요

하지불안증후군 치료는 부산 서면 양창국수면클리닉의원에서

“다리를 움직이지 않으면, 벌레가 피부 밑에서 기어다니는 것 같아요”

“다리를 가만히 둘 수 없어요” 

“가만히 있으면 다리가 자꾸 시리고 저려요.”

“자려고 침대에 누우면 나도 모르게 다리를 움직일 수 밖에 없어요”

밤마다 이런 증상으로 잠들기 힘드시다면...

부산양창국수면클리닉의원과 함께 하지불안증후군에 대해 알아봅시다.

부산양창국수면클리닉의원 |  하지불안증후군?

하지불안증후군은 다리에 불쾌한 이상 감각으로 인해

불쾌감, 불안감이 생기며 이를 해소하기 위하여

어쩔 수 없이 다리를 움직이려는 강한 충동이 일어나

다리를 움직이면 증상이 완화됩니다. 

특히 이 증상은 저녁이나 휴식기에 나타나고,

저녁이나 밤 시간에 증상이 심해져 수면을 방해하는 것이 특징적입니다.

추운 겨울철 수면장애 환자가 급증하고 있는데요!

추운 날씨로 외부활동이 줄어들면서

운동량이 줄고 난방을 하면서 실내가 건조해지며

코가마르고 구강호흡이 늘면서

코골이 수면무호흡증 증상도 심해지기때문입니다.

대표적 수면장애 중 하나인 하지불안증후군도

겨울철에 급증하게 되는 수면장애 중 하나입니다.

줄어든 햇빛량과 추운날씨가 도파민 기능을 악화시키게 되어 환자들이 급증합니다.

하지불안 증후군은 약 360만명이 앓고있는 것으로 추정되지만 

이증상으로 병원을 찾는 환자는 매우 적습니다.

대부분의 환자들이 일시적인 증상으로 생각하고 참고 견디려고 하기때문입니다.

부산양창국수면클리닉의원 |  하지불안증후군 자가진단법 4가지

1. 다리의 불편한 감각이 다리를 움직이도록 만들고

2. 움직임과 동시에 감각 이상은 줄어듦

3. 쉬는 동안에 감각이상이 더 심해짐.

4. 밤에 증상이 더 심해짐.

부산양창국수면클리닉의원 |  하지불안증후군 원인은?

치료에 있어 중요한 하지불안증후군의 발병원인은 뚜렷하지 않으나, 

대게 호르몬인 도파민의 이상으로 봅니다.

중추신경계의 신경전달물질인 도파민은 다시 

철불결핍이나 부족이라는 원인으로 돌아오게 됩니다.

하지불안증후군 원인으로 보는 도파민 문제를 해결하기 위해

치료법은 철분보강으로 이루어지게됩니다.

몇몇 사람들에게는 다음과 같은 가정요법들이 도움을 줄 수 있습니다.

경미한 다리 불편함을 느끼고 있는 분들에게 간단하게 치료법을 알려드리겠습니다.

증상이 나타난다면 따뜻한 찜질이나 마사지, 적당한 운동을 하시는 게 좋습니다. 

특히 운동을 할 시 과한 운동는 삼가하시는 것이 좋고

카페인 섭취나 음주를 피하신다면 증상을 완화시킬 수 있습니다.

부산양창국수면클리닉의원 |  일상에서 할 수 있는 하지불안증후군 치료방법

뜨거운 목욕, 다리 마사지, 온열 요법, 얼음팩, 

아스피린이나 다른 진통제, 정기적인 운동, 카페인 안 먹기. 비타민E나 칼슘 보충.

이러한 노력에도 증상이 달라지지 않는다면

수면클리닉에 내원하여 정밀검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

유사한 증상 때문에 다른 질환이라고 오해하기 쉬워서

놓치기 쉬운 하지불안증후군 치료시기, 

하지만 늦으면 늦을수록 증상이 발전될 가능성이 높기 때문에

제때 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.

단순히 철분보강이면 약국에서 철분제를 구입해서 먹으면 되지 않을까? 생각하기 쉬워요

하지만 그렇지 않답니다.

양창국수면클리닉의원에서는 하지불안증후군 정밀진단을 위한

수면다원검사 및 여러검사를 통해

정확한 진단이 내려지면 고순도 철분주사를 맞기도 하고

약물치료를 진행합니다.

부산양창국수면클리닉의원 |  양창국수면클리닉의원의 하지불안증후군 치료방법

 -운동억제검사(SIT suggested immobilization test)와 수면다원검사(PSG)를 시행합니다.

- 운동억제검사(suggested immobilization test) 취침 전 저녁 시간에 90분 동안 다리를 뻗고 눈을 뜬 채 45도로 누운 상태에서 60분 동안 움직이지 말라고 지시하여 다리의 움직임을 기록 (SIT-PLMW index 산출).

-혈액검사 이차성 하지불안증후군의 가장 흔한 원인인 빈혈과 철분결핍의 유무를 확인합니다.

하지불안증후군의 치료는 철분 보충과 도파민제재 투여가 대표적입니다. 

소량의 도파민제재투여로 증상의 현저한 호전을 기대할 수 있습니다. 

약의 효과는 질병의 심각한 정도, 다른 동반 질환, 현재 복용중인 약물들에 의해 달라질 수 있습니다.

양창국수면클리닉의원은 환자가 앓고있는 다른 질병이나

복용중인 약물 등은 없는지 살펴보면서

원인을 찾아내어 그에 맞는 치료를 하는 것을 지향합니다.​
​무작정 약물치료만 진행하는 것보다는 이유를 알고
그것을 해결하는 것이 더 근본적이기 때문이지요.

하지불안증후군은 고통받던 시간에 비해 치료방법이 비교적 쉽고 

치료 효과도 빨리나타나지만 다시 재발하는 경우가 있어요.

증상이 호전되었다고 치료를 멈출것이 아니라 꾸준한 치료를 받아야함을 강조하며

밤만되면 다리가 이상하게 아프다면 한번쯤 하지불안 증후군을 생각해보시기 바랍니다.