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양치질은 구강 위생을 유지하는 데 중요한 부분이며 깨끗하고 잘 관리된 칫솔을 사용하는 것은 양치 과정의 필수 부분입니다. 보통 사람은 적어도 하루에 2-3번 양치질을 하기 때문에 칫솔이 위생적이고 박테리아가 없는지 확인하는 데 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이번 블로그에서는 올바른 칫솔 관리에 대해서 알아보겠습니다! 따뜻한 물로 헹구고 칫솔모가 아래를 향하도록 말리세요~ 양치 후 흐르는 물에 칫솔을 30초간 충분히 헹구어 칫솔모에 끼인 치약 잔여물과 음식물 찌꺼기를 제거합니다. 따뜻한 물로 칫솔을 헹구고 손가락으로 칫솔모를 부드럽게 문질러 반드시 음식물등의 찌꺼기를 제거하는게 무엇보다 중요합니다. 칫솔을 헹구고 나면 제대로 말리는 것도 중요합니다. 칫솔모가 아래를 향하도록 칫솔 홀더나 책상에 칫..

아스코르빈산으로도 알려진 비타민 C는 인체 건강에 필수적인 수용성 비타민입니다. 암, 심장병 및 뇌졸중과 같은 만성 질환의 발병에 기여할 수 있는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 비타민 C는 또한 면역 체계를 지원하고 상처 치유를 촉진하며 건강한 피부, 잇몸 및 뼈를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민C의 효능 비타민 C에는 다음과 같은 인간 건강에 대한 몇 가지 주요 이점이 있습니다. 면역 체계 지원: 비타민 C는 감염과 싸우는 백혈구 생성을 촉진하여 면역 체계를 지원합니다. 또한 감기와 독감의 심각성과 기간을 줄이는 데 도움이 됩니다. 상처 치유 촉진: 비타민 C는 상처 치유에 필수적인 단백질인 콜라겐 생성에 관여합니다. 또한 염증과 산화..

구강건강을 위한 치아 워터젯 사용의 장단점 구강 세척기로도 알려진 치과용 워터젯은 구강 위생을 개선하고 잇몸 건강을 증진시키기 위한 인기 있는 도구이다. 이것은 치아와 잇몸을 깨끗하고 건강하게 유지하는 것을 도와주면서, 입에서 플라그, 음식물 찌꺼기 등을 제거하기 위해 물줄기를 사용합니다. 구강 워터젯을 사용하여 최상의 결과를 얻기 위해서는 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 최적의 구강 건강을 위해 구강 워터젯을 사용하는 것에 대한 주의사항을 살펴볼 것이다. 구강 워터젯 사용의 이점 구강 워터젯을 사용하면 구강 건강에 다음과 같은 많은 이점을 제공할 수 있습니다: -치석 및 기타 구강 내 이물질 제거, 잇몸 질환 및 기타 구강 건강 문제의 위험 감소 -구강 청결과 건강을 유지하기 쉽게 하여..

잇몸의 붓기란 치아를 지지하는 치주 조직(소위 잇몸)이 염증을 일으켜 붉게 붓은 상태입니다. 주된 원인은 닦아내기에서 치주병입니다. 경도이면 평소의 치약을 정중하게 실시하면 개선될 가능성도 있습니다만, 치주병이 진행해 버리면 치과 의원에서의 스케일링(치석 제거)을 실시하지 않으면 안됩니다. 잇몸의 붓기 증상 잇몸이 붉게 부어 오르는 것은 염증이 일어나고있는 상태입니다. 치약 때 칫솔이 닿은 것만으로 출혈하는 것도 드문 일은 아닙니다. 염증이 그리 심하지 않은 초기 무렵은 잇몸의 붓기만으로 통증을 느끼는 것은 드물지만, 진행해 버리면 잇몸에 위화감을 느낍니다. 그대로 방치하면 치아를 지지하는 뼈도 녹아 버려 치아가 그라그러게 됩니다. 치아가 불안정해지면 딱딱한 것을 먹을 때 통증을 느낄 수 있습니다. 녹아..