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급성 스트레스 장애(ASD)는 외상적인 사건을 겪은 후 발생하는 정신장애로, 이 글에서는 급성 스트레스 장애의 증상, 원인, 예방 및 치료에 대해 서론, 본론, 결론의 형식으로 자세히 알아보도록 하겠습니다. 급성 스트레스 장애는 강렬한 공포나 충격 등의 외상적인 사건을 겪은 후에 발생하며, 이로 인해 플래시백이나 불면 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 급성 스트레스 장애의 증상 급성 스트레스 장애의 증상은 다양하게 나타날 수 있습니다. 주요 증상으로는 아래와 같습니다. 플래시백: 외상적인 사건을 반복해서 기억하게 됩니다. 불안 및 공포: 강한 불안감과 공포가 지속되어 일상생활에 지장이 생깁니다. 불면증: 외상적인 사건으로 인한 불안과 공포로 잠을 이루지 못하게 됩니다. 집중력 저하 및 기억상실: 외상적인..

도박 중독이란, 인간이 도박에 의존하여 자신의 삶이 파괴되는 현상을 말한다. 이는 화투, 카드, 카지노, 경마, 경륜, 경정 등 다양한 도박의 형태가 존재하며, 한 번 빠지게 되면 쉽게 벗어나지 못하는 심각한 문제이다. 이번 블로그에서는 도박 중독의 원인과 치료법에 대해 알아보고자 한다. 도박 중독의 원인 도박 중독의 원인은 다양하게 존재한다. 첫 번째로, 도박에 의해 돈을 벌어낸 경험이 반복되면서 뇌에서 분비되는 성취감과 만족감이 큰 역할을 한다. 이러한 감정은 도박에 대한 중독성을 높여 주기 때문에, 중독의 원인이 된다. 두 번째로, 일상생활에 지루함이나 스트레스가 누적되어 도박이 일시적인 피난처로 작용하는 경우가 있다. 이러한 상황에서 도박은 일상에서 벗어나 잠시 행복감을 느끼게 해 주지만, 이는 ..

요즘들어 숙면을 취하기가 어려운 경우가 많습니다. 스마트폰과 컴퓨터의 사용 증가로 인해 수면 패턴이 망가진 것이 주요 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 불면증의 원인과 증상, 그리고 대처법에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 더 나은 수면을 취할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 불면증의 증상 불면증에는 다음과 같은 네 가지 유형이 있습니다. 잠들기 어려움 (수면 발현 장애) 수면 중 간헐적으로 깨어나는 현상 (중간 각성) 아침에 일찍 깨어나는 현상 (조기 각성) 충분한 수면을 취했음에도 푹 자지 못한 느낌 (성숙 수면 장애) 일시적인 불면증은 대개 짧은 기간 동안 발생하지만, 1개월 이상 지속되는 경우도 있습니다. 이 경우, 신체와 정신의 피로가 해소되지 않아 몸살, 의욕 저하, 현기증, 식욕 ..