이코노미 클래스 증후군에 대해서 알아봤습니다!

 

이코노미 클래스 증후군! 한번씩은 들어본 질병일텐데요~

 

즉 정맥 혈전 색전증은 허벅지와 같은 얇은 정맥에서 혈전이 발생하고, 이 혈전이 이동하여 폐의 혈관에 막혀 폐색전증을 일으키는 질병입니다. 혈전이 발생한 다리의 부종으로 시작하여 가슴과 허리 통증, 숨쉬기 어려움 등의 증상이 나타납니다. 이는 생명과 관련된 상황이 될 수 있습니다. 이코노미 클래스에서 장시간 좁은 공간에서 같은 자세로 있기 때문에 이코노미 클래스 증후군이라고 불립니다. 비행, 운전, 책상 작업 등의 경우 수분 섭취와 다리 움직임이나 마사지 등을 통해 주의가 필요합니다.

 

이코노미 클래스 증후군 / 정맥 혈전 색전증의 증상

깊은 정맥 혈전증은 하지와 같은 얇은 혈관 중에서 혈액 덩어리가 발생해 혈관이 막히는 현상입니다. 심부정맥혈전증이 발생하면 하지에 붉어짐, 부종, 통증 등이 나타날 수 있습니다. 혈전이 작고 혈관을 완전히 막지 않는 경우에는 증상을 느끼지 않을 수도 있습니다.

 

다리에서 발생한 혈전이 혈류를 따라 이동하여 폐의 혈관에 막히게 되면 '폐 혈전 색전증'이 발생합니다. 급격한 가슴 통증, 기절, 호흡곤란, 심박수 증가, 의식 소실 등을 일으켜 생명과 관련된 상태가 됩니다. 이 일련의 증상을 이코노미 클래스 증후군이라고 부릅니다.

 

 

이코노미 클래스 증후군 / 정맥 혈전 색전증의 원인

이코노미 클래스 증후군은 다리에서 발생한 혈전이 폐의 혈관에 막히면서 발생합니다. 혈전이 발생할 수 있는 요인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

혈전이 쉽게 발생하는 체질

이코노미 클래스 증후군의 발병에는 혈전이 쉽게 발생하는 체질과 선천적인 요인이 관련됩니다.

장시간 같은 자세로 있어도 평소에 혈전이 발생하기 쉽거나, 유산을 반복하는 경우가 있습니다.

 

혈류의 정체

혈류가 정체되면 혈액의 혈구 표면의 단백질이 반응하여 혈액이 응고됩니다. 긴 비행, 잠자리, 차 안에서 오랫동안 몸을 움직이지 않는 상황에서는 가는 정맥의 혈류가 정체되어 혈전이 발생하기 쉽습니다.

 

기타 요인

이코노미 클래스 증후군은 여러 가지 요인과 관련이 있습니다.

 

탈수

약물 부작용 (예: 경구 피임약)

흡연

암

전신 마취 등

 

 

이코노미 클래스 증후군 / 정맥 혈전 색전증 치료

혈전이 발생한 경우 약물을 통해 혈전을 녹일 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 카테터 치료나 수술로 혈전을 제거할 수 있습니다.

 

이코노미 클래스 증후군 / 정맥 혈전 색전증 예방

이코노미 클래스 증후군은 다음과 같은 방법을 통해 예방할 수 있습니다.

 

다리를 움직이기

다리를 움직여 혈류를 원활하게 유지하는 것이 중요합니다. 이코노미 클래스에서 6시간 이상 비행을 할 때 발생 위험이 높아진다고 알려져 있습니다. 해외여행 등으로 장시간 비행기를 이용할 때는 자주 화장실을 이용하여 몸을 움직이거나, 다리를 교차하거나 움직이도록 노력합시다. 신발을 벗고 발가락을 움직이는 것도 좋습니다.

 

수분 섭취하기

탈수로 인해 혈액이 진해지면 혈전이 발생하기 쉬워집니다. 비행이나 운전 중에는 의식적으로 수분을 섭취합시다. 화장실 걱정 때문에 물을 마시지 않는 것은 좋지 않습니다.

 

 

탄성 스타킹 착용

특히 혈전증의 과거력이 있는 경우 혈액이 굳어지기 쉬운 체질이라고 판단됩니다. 혈전 예방을 위해 종아리를 압박하는 탄성 스타킹을 착용합시다. 정맥의 혈액이 심장으로 돌아오는 것을 도와주며, 혈류의 정체를 방지합니다.

 

금연과 건강한 생활습관 유지

흡연은 혈전 발생 위험을 높이는 요인 중 하나입니다. 금연하고 건강한 생활습관을 유지하여 이코노미 클래스 증후군과 정맥 혈전 색전증을 예방합시다.

 

약물 복용 시 상담

경구 피임약과 같은 약물의 부작용이 혈전 발생 위험을 높일 수 있으므로, 약물 복용 전 의사와 상담하여 안전한 복용을 지키는 것이 중요합니다.

 

이러한 예방 조치를 통해 이코노미 클래스 증후군과 정맥 혈전 색전증을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 특히 장시간의 비행이나 운전을 할 때 이러한 조치들을 적용하여 건강을 유지하고, 안전한 여행을 즐기세요.