탈모에 대해서 알아볼까요?

탈모란

탈모의 원인은 다양합니다. 균형 잡힌 식생활, 흡연, 과도한 음주, 스트레스 등이 있습니다. 또, 여성의 탈모의 원인에는 노화나 출산 후의 호르몬 밸런스의 혼란도 생각할 수 있습니다.

 

탈모의 증상

누구나 매일 털이 빠지지만, 하루에 100그루를 넘는 대량의 털이 빠지게 되면 병 등의 가능성이 있습니다.

빠지는 양이 비정상적으로 많아지거나, 빠진 머리카락이 극단적으로 가늘어지거나 했을 경우 등은 요주의입니다. 또, 빠진 머리카락이 매치봉과 같이 확실히 부풀어 오면 거의 걱정이 없습니다만, 모근이 얇은 경우는 머리카락이 약해지고 있는 증거입니다.

남녀 모두 탈모의 증상은 나타납니다만, 특히 성인 남성에게 많이 보이는 경향이 있습니다. 이마가 자라나 정수리 등 머리카락이 빠지는 사람도 있습니다.

머리에는 헤어 사이클 (머리카락이 자라는 주기)이 있으며, 휴지기, 성장기, 퇴행기라는 흐름이 있습니다. 퇴행기를 ​​거친 머리카락은 자연스럽게 빠집니다.

 

탈모의 원인

흐트러진 생활 습관

생활습관의 기본이 되는 식사와 수면은 머리카락의 건강한 발모와 육모에 빠뜨릴 수 없는 것입니다. 다이어트 등 어떠한 원인으로 영양이 치우치거나 충분히 식사를 취하지 않게 되면 머리가 영양 부족에 빠져 빠져 버립니다.

또한, 수면 중에는 성장 호르몬이라고 하며, 머리카락을 성장시키거나 데미지를 복구시키는 호르몬이 분비됩니다. 수면 부족도 머리 문제의 원인이됩니다.

두피에 자극

파마나 칼라링 등에 의한 두피의 자극등도 탈모의 원인으로서 생각할 수 있습니다.

임신과 출산의 영향

임신, 출산 등으로 인한 호르몬 균형의 혼란으로 인해 탈모가 늘어날 수 있습니다.

아이의 탈모는 요주의

어린이의 탈모에는 다양한 질병이 숨어있을 수 있습니다.

스트레스가 많은 원인인 원형 탈모증은 15세 미만에서 발병이 많다고 합니다. 아이는 마음의 통제나 표현이 어려운 경우를 볼 수 있고, 증상의 원인이 되는 스트레스를 판별하는 것이 어렵기 때문입니다.

또, 원형 탈모증 외에 탈모의 증상이 보이는 병은, 두피 습진이나 무좀이 두피에 감염되어 일어나는 두부 백선, 원형 탈모증과 잘못하기 쉬운 발모증 등입니다. 탈모증은 정확하게는 탈모가 아니라 본인이 머리카락을 빼는 것 때문에 발생합니다.

 

탈모 예방/치료

생활습관의 재검토

식생활과 수면은 건강한 머리카락의 육모와 발모에 필수적인 습관입니다. 규칙적인 균형 잡힌 식생활을 계속하고 충분한 수면 시간을 확보합시다. 과도한 다이어트를 하면 영양이 치우칠 우려가 있으므로 피합시다.

탈모·탈모 예방에 도움이 되는 영양소로서 비타민이 있습니다. 비타민을 효과적으로 섭취하려면 녹황색 채소를 사용한 균형 잡힌 식사가 이상적이지만, 어려운 경우는 보충제 등의 건강 보조 식품을 활용하는 것도 좋을 것입니다.

산후 탈모의 원인과 대책

출산 후 여성은 프로게스테론이라는 호르몬 감소로 두피와 모근에 영양이 닿지 않아 탈모가 증가한다고합니다.

대책으로서는, 칼슘, 비타민 B군, 미네랄을 적극적으로 섭취하는, 스트레스를 모이지 않는, 수면의 질을 주는 등이 유효합니다. 또한 두피 마사지로 혈액순환을 개선하는 것도 효과적입니다.

탈모가 늘면 몇과를 진찰할까?

남성이든 여성이든 젊은 세대에서 탈모가 신경이 쓰이는 분은 증가 경향이 있습니다. 젊어서 발병하는 탈모증을 젊은 성 탈모증이라고 하며, 남성형 탈모증은 AGA라고 합니다.

진찰할 때는 내과나 피부과가 일반적입니다만, 박모 치료에 특화한 전문 외래도 늘고 있습니다. 전문 외래에서는 혈액 검사나 문진, 시진, 촉진 등의 다양한 검사를 하고, 환자의 탈모의 타입에 맞추어 약을 처방합니다.