겨울철에 더욱 알레르기 비염예방에 신경써야 합니다.

알레르기 성 비염이란

알레르기 성 비염은 Ⅰ형 알레르기 반응에 의해 일어나는 코 점막의 염증입니다. 재채기와 콧물을 따라 점막이 염증을 일으킵니다. 

일년 내내 발생하는 만성비염과 꽃가루 알레르기 등으로 대표되는 계절성으로 나눌 수 있습니다. 알레르기 성 비염과 코 알레르기 때로는 동의어로 사용되는 경우도 있습니다. 

한 번 걸리면, 알레르기의 원인이 되는 "항원 (알러지)"과의 접촉을 없애는 데 원인을 찾아야 합니다.. 증상의 정도는 일상 생활 습관에 따라 다르므로 규칙적인 생활과 균형 잡힌 식사를 잘 지켜야 나을 수 있다고 합니다..

알레르기 성 비염의 증상

"감기 것도 아닌데, 재채기 나 콧물, 코 막힘이 멈추지 않는다」라고, 「초봄이나 환절기뿐만 아니라 일년 내내 코의 증상에 시달리고있다"등의 증상이 있는 분은 "알레르기 비염"의 가능성이 있습니다. 알레르기 성 비염은 콧물이나 코 막힘, 재채기로 알려진 코 점막의 염증의 이름입니다. 또한 재채기를 심하게 하는것으로 인한 두통이나 피로감을 유발하고 코와 눈의 가려움 등의 증상을 일으키는 것도 이 비염의 특징 중 하나입니다. 최근 알레르기 성 비염을 앓는 사람이 증가하고 한국인5 명 중 1 명이 이 비염을 앓고 있다고 불릴 정도로 널리 퍼져있는 증상입니다. 발병 원인은 집 먼지와 꽃가루을 날림과 생활의 스트레스로 인한 면역력의 저하 등을 들 수 있고 증상의 경중은 개인의 체질이나 알레르기의 원인에 따라 다릅니다. 

알레르기 성 비염은 "만성 알레르기 비염 '과'계절성 알레르기 비염 '의 두 가지로 크게 나눌 수 있습니다. 

● "만성 알레르기 비염" 

집 먼지와 애완 동물 털이나 머리카락으로 인해 발병하는 만성 비염입니다. 창문을 닫고 지내는 겨울에 이 증상이 더욱 심해지며 공기가 건조하면 천식이나 아토피 성 피부염 등의 합병증을 일으킬 수 있습니다. 

● "계절성 알레르기 성 비염" 

많은 꽃가루 알레르기라고 불리는 것으로, 일정한 시기에 한정하여 증상이 나타납니다. 그 발병시기는 원인이 되는 식물의 개화시기와 일치하고, 코의 증상 외에도 눈의 가려움이나 충혈, 습진, 기침 등의 증상이 발생 될 수 있습니다. 

만성이던 계절성이던 모두 알레르기 성 비염의 발병시기는 다르지만 모두 한 번 발병 해 버리면 알레르기의 원인이 되는 알레르기 항원 (알레르겐)과의 접촉을 끊기까지 증상이 사라질 수 없습니다. 그리고 비염의 증상이 가장 나타나는 시간대는 아침과 밤이 많다고 합니다. 그 이유는 알레르기 성 비염은 자율 신경과 관련이 있기 때문입니다. 교감 신경이 활발해지는  낮과는 달리, 아침이나 저녁에는 부교감 신경이 활발해지고 몸이 긴장 해 버리기 때문에, 비염의 증상이 강해지는 것입니다. 이 외에도 먼지와 꽃가루 등의 알레르기 항원 (알레르겐)이 날라다녀도 증상이 나타납니다. 또한 겨울에 공기가 건조해지거나 실내온도가 올라가 습도가 떨어지면 알레르기의 원인이 되는 요소가 공기 중에 확산하기 쉬우므로 증상이 발생하기 쉬우므로 알레르기 성 비염으로 고생하시는 분들이 늘어나게 됩니다. 

이유

알레르기 성 비염의 원인은 알레르기를 일으키는 항원 (알레르겐)입니다. 증상과 원인이되는 항원 (알레르겐)에는 개인차가 있습니다. 

● 대표적인 알레르겐 

진드기 

애완 동물의 털에 의한 집 먼지 

칸디다 등의 곰팡이류 

삼나무와 노송 나무를 대표로 하는 꽃가루 

이러한 항원 (알레르겐)을 체내에 들어가면 몸속에서는 외부 침입이 있는 것으로 생각하여 이 자극을 재채기와 콧물로 체외로 배출하는 것입니다. 

또한 계절성 알레르기 비염의 경우도 여러 꽃가루에 반응 해 버려, 일년 내내 알레르기 성 비염을 앓고있는 분도 있습니다. 생활의 변화와 다양한 화학 물질의 유통 등으로 알레르기 성 비염의 원인도 다양 해지고 있습니다. 

●치료

알레르기 성 비염의 예방은 먼저 자신의 알레르기의 원인이 무엇인지를 아는 것이 중요합니다. 

검사 등을 통해 어떤 물질에 반응이 나오고 있는지를 파악하고, 그 물질을 제거함으로써 증상이 완화됩니다. 

검사 방법으로 대표적인 것이 혈중 IgE 항체 검사 입니다. 

추측되는 항원에 대응하는 IgE 항체가 얼마나 혈중에 포함되어 있는지를 측정하는 것으로, 어떤 항원에 대한 반응이 강한 지를 확인합니다. 

● 항원의 제거 및 해결 

· 만성알레르기비염: 실내에 쌓인 먼지와 집 먼지 외에도 실내 공기의 건조에 의해 발생합니다. 따라서 비염을 예방하기 위해서는 실내 청소를 정기적으로 실시해, 날씨가 좋은 날에는 이불이나 의류 등을 외부에 말려 진드기와 먼지를 없애도록 하는 것이 효과적이라고 할 수 있습니다.  또한 실내 공기를 자주 환기하고 통풍을 좋게하고 건조하기 쉬운 경우에는 가습기등을 사용하는 것도 중요합니다. 

· 계절성알레르기비염: 대부분의 것이 꽃가루 알레르기라고 합니다. 예방으로는 꽃가루가 많은 날은 되도록 외출을 삼가고 창문등 문단속을 철저히 하여 꽃가루와의 접촉을 최대한 차단해야 합니다. 부득이하게 외출을 할 때는 안경이나 마스크 등을 챙겨서 최대한 항원과의 접촉을 피해야 한다고 합니다.  그리고 집에 돌아 왔을 때는 반드시 바로 세안을 하고 손을 씻고 코세척등을 해야 비염으로부터 점점 해방될 수 있습니다.

협력병원:부산 하늘마음한의원